Día Mundial de la Salud Mental

Día Mundial de la Salud Mental

De acuerdo a la OMS, la salud mental es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.  

Septiembre 29 – Día Mundial del Corazón

Septiembre 29 – Día Mundial del Corazón

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en el mundo y en la mayoría de los países de la Región de las Américas, donde causan 1.6 millones de muertes al año, el 30% de ellas prematuras en personas de 30 a 69 años. OMS  

21 de Septiembre – Día Mundial del Alzheimer

21 de Septiembre – Día Mundial del Alzheimer

Es considerada la demencia más común y se desconoce la causa de esta. Para disminuir el riesgo de padecerla te recomendamos realizar por lo menos 150 minutos de actividad física por semana, llevra a cabo una dieta saludable baja en grasa; comer frutas y verduras, así...