Prescripción de Ejercicio para la Salud

El ejercicio físico implica la realización de una actividad planificada y estructurada en tiempo y espacio, para lo cual se requieren recomendaciones específicas de dosificación (tipo, frecuencia, duración, intensidad) para lograr beneficios en la salud. El médico especialista en medicina del deporte, bajo el conocimiento de la fisiología del ejercicio, podrá orientarle y realizar la prescripción del mismo.