{"id":3100,"date":"2017-10-06T16:12:04","date_gmt":"2017-10-06T16:12:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/?p=3100"},"modified":"2017-10-06T16:12:04","modified_gmt":"2017-10-06T16:12:04","slug":"cuida-tu-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/2017\/10\/06\/cuida-tu-corazon\/","title":{"rendered":"Cuida tu coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-3100 gallery-columns-3 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/1_788.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/1_788.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/1_788.jpg 540w, https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/1_788-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/1_788-140x94.jpg 140w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2_780.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2_780.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2_780.jpg 540w, https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2_780-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2_780-140x94.jpg 140w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/3_766.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/3_766.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/3_766.jpg 540w, https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/3_766-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/3_766-140x94.jpg 140w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/4_715.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/4_715.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/4_715.jpg 540w, https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/4_715-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hu\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/4_715-140x94.jpg 140w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<blockquote><p>Mejorar tus h\u00e1bitos alimenticios, realizar ejercicio, monitorear tu presi\u00f3n arterial y nivel de glucosa, puede prevenir enfermedades cardiovasculares. Este 29 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De acuerdo con la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.world-heart-federation.org\/\">Federaci\u00f3n Mundial del Coraz\u00f3n<\/a>, la enfermedad cardiovascular en la actualidad es responsable de 17.5 millones de muertes prematuras, y si no hay cambios en los h\u00e1bitos de vida, se estima que para el 2030 la cifra alcanzar\u00e1 los 23 millones de defunciones.<\/p>\n<p>Por tal motivo, en el\u00a0<a href=\"http:\/\/www.paho.org\/hq\/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=9046%3A2013-dia-mundial-corazon-adoptar-habitos-saludables-infancia-prevenir-enfermedades-corazon&amp;Itemid=1926&amp;lang=es\">D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n<\/a>, que se conmemora el 29 de septiembre, la Universidad Aut\u00f3noma de Nuevo Le\u00f3n tambi\u00e9n se une a esta importante efem\u00e9ride de salud para concientizar a la poblaci\u00f3n acerca de una de las principales causas de muerte en M\u00e9xico.<\/p>\n<p>El Jefe del Servicio de Cardiolog\u00eda del\u00a0<a href=\"http:\/\/www.medicina.uanl.mx\/hospital-universitario\/\">Hospital Universitario \u201cDr. Jos\u00e9 Eleuterio Gonz\u00e1lez\u201d<\/a>, Mario Alberto Benavides Gonz\u00e1lez, indic\u00f3 que en el pa\u00eds se vive una nueva realidad y entre ella est\u00e1 el crecimiento de la expectativa de vida, alrededor de los 78 a\u00f1os de edad, trayendo consigo diversos grupos de enfermedades, entre ellas las card\u00edacas.<\/p>\n<p>\u201cSi nos basamos en los \u00faltimos censos a nivel nacional, las tres causas de muerte m\u00e1s importantes en M\u00e9xico son la diabetes mellitus, infartos al coraz\u00f3n y los problemas cerebrales (embolias y hemorragias). Pero dentro de \u00e9stas, estamos hablando de un solo problema de salud: la enfermedad vascular\u201d, explic\u00f3 Benavides Gonz\u00e1lez.<\/p>\n<p>De acuerdo con datos del especialista de la M\u00e1xima Casa de Estudios, del 10 al 12 por ciento de las personas que fallecen en M\u00e9xico, mueren de un infarto al coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201cPero si extrapolamos esto junto con la presencia de diabetes y la enfermedad vascular cerebral, estar\u00edamos hablando de cerca de la tercera parte de la mortalidad total\u201d, puntualiza.<\/p>\n<p>Otras cifras en el pa\u00eds revelan que el 30 por ciento de la poblaci\u00f3n en M\u00e9xico arriba de 18 a\u00f1os de edad tiene hipertensi\u00f3n arterial, mientras que el 12 por ciento tiene diabetes mellitus, factores que inciden en los problemas card\u00edacos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir las enfermedades cardiovasculares?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Alim\u00e9ntate bien para proporcionarle al coraz\u00f3n un estado \u00f3ptimo para disfrutar de una vida m\u00e1s saludable.<\/li>\n<li>Vigila tu nivel de glucosa en la sangre. La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades card\u00edacas y cerebrovasculares.<\/li>\n<li>Realiza actividad f\u00edsica. Reduce el riesgo de padecimientos del coraz\u00f3n.<\/li>\n<li>Controla la presi\u00f3n sangu\u00ednea. Si \u00e9sta es muy alta puede ser un factor importante.<\/li>\n<li>Deja de fumar.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n los niveles de colesterol e \u00edndice de masa corporal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si est\u00e1s interesado en revisar el estado de salud de tu coraz\u00f3n, puedes comunicarte al Servicio de Cardiolog\u00eda de la UANL para programar una cita al tel\u00e9fono 8333-6285.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.uanl.mx\/noticias\/salud\/cuida-tu-corazon.html\">Ir a liga de documento original<\/a><\/p>\n<p>Por: Eduardo Rodr\u00edguez Palacios<br \/>\nFecha: Septiembre\u00a0<span class=\"date-display-single\">29 de 2017<br \/>\n<\/span>Fotograf\u00eda: Cesira Alvarado Zapata y Marijose Cabello Rodr\u00edguez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mejorar tus h\u00e1bitos alimenticios, realizar ejercicio, monitorear tu presi\u00f3n arterial y nivel de glucosa, puede prevenir enfermedades cardiovasculares. 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