A pesar de que mundialmente se han realizado pronunciamientos a referentes al fin de la pandemia por COVID-19 que comenzó, por lo menos en México, hace más de dos años, ciertamente es que continúa presentándose la transmisión de casos en todas las entidades que, si bien es menor a lo atestiguado antes del comienzo de la vacunación y del uso de las medidas preventivas, sigue causando la infección e incluso muertes en personas con mayor comorbilidad.

Gracias a la disminución de los casos y de la gravedad pandémica, se han podido contrarrestar algunas medidas sanitarias como el uso de cubrebocas el lugares públicos, el confinamiento y la sana distancia, pero también es cierto que la pandemia originada por la aparición del virus SARS-CoV-2 ha marcado, en algunos casos, un cambio positivo en los estilos de vida para la mayoría de las personas que van desde el cuidado de la salud hasta la sistema de convivencia con las demás personas y el modelo de educación y trabajo, lo anterior llamado por algunos: “nueva normalidad” o “postpandemia”. A continuación compartimos algunos de los efectos positivos:

• Valorar la salud y cuidado personal

Es importante acudir con los profesionales de la salud para obtener diagnósticos y tratamientos efectivos ante cualquier enfermedad; comenzar a tener una alimentación balanceada acompañada de actividad física diaria; estar en orden con las vacunas necesarias.

• Adoptar el uso tecnologías como vías de comunicación

El surgimiento y constante uso de plataformas digitales como alternativa de comunicación a distancia durante la pandemia es, ahora, una vía inmovible que permite, rápidamente, tener una reunión de trabajo, tomar clases o simplemente saludar a los seres queridos que se encuentran distanciados.

• Acoger alternativas de entretenimiento

El confinamiento permitió adquirir alternativas de entretenimiento, sobre todo si se trataba de una experiencia digital, pero al pasar este tiempo y con la apertura de lugares públicos, es posible volver a reencontrarse con escenarios de naturaleza, de diversión o de paseo.

• Aceptar y actuar ante mensajes de salud pública

Es claro ahora que las instituciones y canales oficiales de salud continuarán manteniendo informada a la población respecto a esta pandemia y futuros problemas sanitarios, por lo que la población será más capaz de encontrar respuestas y actuar de manera informada.

• Establecer nuevas rutinas de vida

Los puntos anteriores reflejan la elección de una nueva forma de vida que, para muchos, significa un cambio en la rutina a comparación de la vida antes de la aparición del COVID-19, por lo que han tenido que organizar su vida de manera distinta con el objetivo de permanecer estables y continuar a pesar de las adversidades sociales.

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