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Coronavirus 25 Nov 2020

COVID-19: Sana distancia

La sana distancia frena la propagación del COVID-19

La sana distancia, o el distanciamiento social, significa mantener una distancia entre una y otras personas que no viven juntas. Actualmente no existe un consenso sobre la distancia adecuada para evitar más contagios, sin embargo la OMS recomienda por lo menos un metro, la CDC recomienda al menos 1.8 metros y el Gobierno de México recomienda por lo menos 1.5 metros. Independientemente de esto, entre más lejos estemos de otras personas, menor será el riesgo de contagio si se estuviera alrededor de alguien contagioso.

Healthy distance should always be practiced when being with people with whom we do not live, and regardless of whether we are in a closed or open place. Healthy distance is not necessary to practice with the people you live with, unless someone suspects that they may have COVID-19 or it is already confirmed that they do have the disease.

It is very important to emphasize that the use of masks under no circumstances replaces this practice. Remember to always keep that healthy distance. And if you don't have a rule, remember this simple tip: stay two arms' distance from another person.

Here are other tips to keep a healthy distance:

  • Planea tus salidas antes de salir de casa o reunirte con otras personas.
  • Limita la cantidad de veces que sales de casa.
  • Si quieres reunirte con gente, opta por hacerlo de manera virtual.
  • Si vas a lugares concurridos, trata de mantener alejado de las personas y siempre usa cubrebocas.
  • Si vives con otras personas y sospechan o saben que alguien tiene COVID-19, no convivan con esa persona hasta que se recupere.
  • Puedes salir a realizar actividades al aire libre como correr o caminar, solo recuerda no acercarte a los demás.

Comité COVID-19, Facultad de Medicina U.A.N.L.